Báo giá quy trình làm phòng xông hơi massage

Liệu pháp xông hơi và spa massage ở Việt Nam thường đi đôi với nhau. Nhu cầu xông hơi ngày càng được ưu chuộng vì những lợi ích mà nó mang lại. Dịch vụ thiết kế thi công phòng xông hơi cũng phát triển trên cơ sở nhu cầu. Nếu bạn đang thắc mắc về một Quy trình thiết kế thi công phòng xông hơi Khô – Uớt đúng tiêu chuẩn hãy cùng Saigonpoolspa tìm hiểu chi tiết sau đây:

 

Thi công phòng xong hơi khô và ướt khác nhau như thế nào?

I. Khái niệm phòng xông hơi

Để bắt đầu cho quá trình tạo dựng hạng mục, hãy cùng tìm hiểu những thứ cơ bản của phòng xông hơi.

Xông hơi hiện có 2 hình thức phổ biến: xông hơi khô và xông hơi ướt.

1. Khái niệm phòng xông hơi khô

Phòng xong hơi khô sử dụng nhiệt khô để thư giãn cơ thể

Phòng xông hơi khô là loại phòng xông hơi sử dụng nhiệt khô để thư giãn cơ thể. Phòng xông hơi khô thường được làm nóng bằng tia hồng ngoại hoặc đá muối nóng.

Tại phòng xông hơi đá muối nóng, những viên đá được nung đỏ và tỏa ra nhiệt lượng rất lớn. Lượng nhiệt này lan tỏa khắp phòng với mức nhiệt thông thường trong phòng xông hơi khô là 50 độ C với độ ẩm khá thấp- chỉ với 10%.

Nhờ cơ chế hoạt động trên mà phòng xông hơi khô có tác dụng làm mát và thải độc cơ thể bằng cách bài tiết mồ hôi, làm đẹp da, lưu thông máu huyết, trị cảm mạo, thư giãn, giảm cảm giác mệt mỏi, uể oải, căng thẳng…

Ngoài ra, loại hình xông hơi này còn được yêu thích bởi khả năng giảm mỡ thừa. Hơi nóng bốc lên sẽ kích thích cơ thể đốt cháy mỡ, giúp các phần cơ săn chắc, cân bằng lượng cơ – mỡ trên cơ thể để đảm bảo duy trì thân nhiệt 37 độ C.

Một số trường hợp thiết kế phòng xông hơi ướt với nhiệt độ lên tới trên dưới 55 độ C. Đó là lý do khiến khách hàng khó có thể ngồi trong phòng xông hơi khô được lâu như phòng xông hơi ướt.

2. Khái niệm phòng xông hơi ướt

Phòng xong hơi ướt được thiết kế và thi công như thế nào?

Phòng xông hơi ướt là loại phòng xông hơi sử dụng nhiệt ướt để thư giãn cơ thể. Nhiệt ướt (hơi nước nóng) được cung cấp từ thiết bị xông hơi ướt theo hệ thống ống dẫn đi vào phía trong. Chính vì vậy độ ẩm trong phòng thì tới 100% – nhưng nhiệt độ thì chỉ ở mức 45 độ C.

Khi thư giãn cơ thể trong phòng xông hơi ướt, lỗ chân lông nở ra. Những độc tố tích tụ theo hơi nước mà đào thải ra bên ngoài.

Phòng xông hơi ướt so với phòng xông hơi khô có nhiều tác dụng hơn. Không những làm đẹp da và lưu thông máu, xông hơi ướt có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da. Bên cạnh đó, làm giảm thiểu các bệnh lý về cơ bắp và xương khớp; đặc biệt tốt cho những người có bệnh về đường hô hấp như hen, viêm phế quản, viêm xoang… Đây cũng là đặc điểm vượt trội của phòng xông hơi ướt so với phòng xông hơi khô.

II. Cấu tạo phòng xông hơi

1. Cấu tạo phòng xông hơi khô

  1. Chất liệu sử dụng cho thiết kế thi công phòng xông hơi khô:

Gỗ thông gổ sồi thường được sử dụng làm vật liệu phòng xong hơi

Phòng xông hơi khô có độ ẩm không lớn nên người ta thường sử dụng chất liệu gỗ trong quá trình thiết kế thi công. Loại gỗ thường dùng là gỗ thông, gỗ sồi… bởi những loại gỗ này chịu nhiệt, chịu ẩm và chống mối mọt rất tốt. Đặc biệt là trong gỗ thông còn chứa tinh dầu tốt cho sức khỏe mọi người nên hết sức được ưa chuộng.

Việc sử dụng chất liệu gỗ trong phòng xông hơi mang lại cảm giác thư giãn đặc biệt cho những người trải nghiệm. Ngoài ra, chất liệu gỗ đem lại tính sang trọng và thẩm mỹ cao hơn nhiều so với thiết kế phòng xông hơi ướt. 

  1. Thiết bị cấu thành phòng xông hơi khô:

Các bước tiền hành thi công phòng xong hơi khô
  • Khung dựng phòng: 

Khung dựng phòng xông hơi khô chính là vật liệu gỗ đã giới thiệu ở phía trên. Bởi chất liệu gỗ có đặc tính là giãn nở theo nhiệt độ nên thông thường người ta sẽ xây kết cấu bê tông trước rồi mới ốp gỗ lên phía trong để đảm bảo căn phòng luôn luôn kín đáo và hơi nóng không bị rò rỉ ra ngoài gây hao tổn điện năng hay làm cho quá trình xông hơi giảm bớt hiệu quả.

  • Máy xông hơi khô: 

Máy xông hơi khô được đặt ngay trong phòng xông hơi. Máy có cấu tạo theo thẳng đứng. Phía trên là khay đựng đá. Phía dưới là những thanh gỗ được  uốn cong cung cấp nhiệt lượng liên tục cho cho những viên đá ở phía trên. Những viên đá này sẽ tỏa hơi nóng ra khắp phòng xấp xỉ 50-60 độ C.

Máy xong hơi khô Amazon Sauna là một thiết bị thường dùng trong phòng xong hơi khô
  • Đá xông hơi:

Đá xông hơi luôn đi kèm với máy xông hơi. Loại đá xông hơi thường sử dụng là đá Sauna có nguồn gốc từ núi lửa hoạt động lâu năm. Do đó nó vừa tỏa nhiệt rất tốt đi kèm những khoáng chất cung cấp cho người sử dụng.

Đá sử dụng phòng xông hơi được điểu chỉnh nhiệt độ và thời gian từ bảng điều khiển
  • Bảng điều khiển:

Thiết bị này lắp ở bên ngoài cửa phòng giúp cài đặt thông số về nhiệt độ và thời gian xông hơi. Giúp cho người trải nghiệm thư giãn và an tâm tuyệt đối mà không còn lo lắng về việc mình ngồi quá lâu trong phòng xông hơi hay nhiệt độ quá cao gây hại cho sức khỏe.

  • Các phụ kiện dùng trong thi công xông hơi khác: 

Các phụ kiện được lắp đặt thi công phòng xông hơi khô bao gồm:

  • Ghế xông hơi:

Ghế xông hơi thường được làm bằng gỗ và đóng liền với bộ phận khung dựng phòng. Thiết kế đồng bộ và đơn giản vừa mang lại tiện ích cho người dùng vừa tăng tính thẩm mỹ.

Ghế xông hơi tăng tiện ích và thẩm mỹ cho phòng
  • Thiết bị đo nhiệt độ và độ ẩm:

Đối với phòng xông hơi khô thì đây là những vật dụng không thể thiếu để đảm bảo trải nghiệm tốt nhất cho người dùng. Bởi đá sauna tỏa ra một nhiệt lượng rất lớn, làm giảm dần độ ẩm không khí gây ra sự ngột ngạt khó chịu. Sự có mặt của thiết bị này giúp người dùng tự điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng.

  • Đồng hồ cát:

Những loại đồng hồ thông thường khi dùng trong phòng xông hơi sẽ rất chóng hỏng. Do đó người ta thường dùng đồng hồ cát để ước lượng được thời gian xông hơi phù hợp.

  • Đèn phòng xông hơi:

Đèn trong phòng xông hơi vừa có tác dụng trang trí, vừa cung cấp ánh sáng dịu nhẹ cho cả căn phòng, giúp người sử dụng có thể quan sát xung quanh. Màu sắc của đèn là thường là màu vàng. Đèn chịu nhiệt và chịu ẩm tốt. Mỗi chiếc đèn đều có khung bảo vệ phía bên ngoài đảm bảo độ bền và tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra do sự cố điện.

Đèn kết hợp với gáo nước và thùng gỗ là đặc trưng của phòng xông hơi
Dụng cụ phụ kiện cho người dùng phòng xông
  • Xô nước và gáo gỗ: 

Phòng xông hơi ướt không cần trang bị phụ kiện này. Vì mục đích của xô chứa nước và gáo gỗ là để điều chỉnh không gian trong phòng xông hơi. Khi người sử dụng quan sát nhiệt kế và ẩm kế và tự cảm nhận thấy nhiệt độ trong phòng quá cao thì dùng gáo múc nước và tưới nhẹ lên những viên đá xông hơi. Làm như vậy sẽ giảm bớt nhiệt độ và tăng độ ẩm trong phòng lên. Cách làm đơn giản nhưng khiến bạn thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.

  • Hương liệu:

Hương liệu thường do người dùng nhỏ trực tiếp lên đá nóng. Quá trình tỏa nhiệt đồng thời làm hương thơm dịu nhẹ lan tỏa khắp căn phòng.

2. Cấu tạo phòng xông hơi ướt

  1. Chất liệu thi công phòng xông hơi ướt:

Ngoài bằng gỗ thì mosaic được sử dụng trang trí phòng xông hơi

Ngoài bằng gỗ thì mosaic được sử dụng trang trí phòng xông hơi

Chính bởi đặc điểm là độ ẩm cao nên phòng xông hơi ướt thường sử dụng chất liệu kính hoặc bê tông cốt thép ốp gạch mosaic, thay vì dùng chất liệu gỗ như phòng xông hơi khô. Hai loại nguyên vật liệu này vừa có tính thẩm mỹ cao, vừa tăng độ bền sử dụng cho phòng xông hơn ướt.

Đối với những phòng xông hơi được thiết kế hoặc tận dụng không gian ở ngay trong một kiến trúc có sẵn thì thiết kế phòng xông hơi bằng kính. Nếu xây dụng một phòng xông hơi riêng biệt với những kiến trúc khác thì dùng gạch sẽ thẩm mỹ và tiện lợi không kém.

Bên cạnh đó, những thiết bị đi kèm đều có chất liệu chống rỉ sét và chống nước tốt.

  1. Thiết bị cấu thành thi công phòng xông hơi ướt:

Những thiết bị phòng xông hơi ướt cũng tương tự như phòng xông hơi khô:

Thiết bị cấu thành phòng xông hơi ướt

Thiết bị cấu thành phòng xông hơi ướt

  • Khung dựng phòng:

Như chúng ta đã nói ở trên, khung dựng phòng sẽ dùng kính cường lực bao quanh toàn bộ phòng xông hơi. Tuy nhiên như vậy chỉ phù hợp với những phòng xông hơi ướt trong không gian riêng tư của gia đình.

Còn đối với những phòng xông hơi dịch vụ xây bê tông thì nên ốp tường bằng gạch mosaic và dùng kính cường lực để làm cửa ra vào và có rèm che lại. Hoặc dùng cửa bằng chất liệu khác nhưng phải đảm bảo độ kín trong phòng để quá trình xông hơi đạt hiệu quả cao nhất.

Tùy vào kích thước phòng xông hơi ướt mà người thi công sẽ chọn khung dựng phù hợp.

  • Máy xông hơi ướt và ống dẫn hơi nước:

Máy xông hơi ướt (nồi hơi) được đặt bên ngoài phòng và kết nối với bể chứa nước. Với một lượng điện năng cung cấp nhất định làm nóng thanh maiso trong cấu tạo máy xông hơi. Nước nóng lên từ từ và hơi nước được dẫn thẳng vào phòng xông hơi bằng hệ thống ống dẫn. Trong quá trình này, độ ẩm gần như được bảo toàn, còn nhiệt độ cung cấp cho phòng xông hơi vừa phải, chỉ từ 50-60 độ C.

Thiết bị máy xong hơi ướt RESONA
  • Bảng điều khiển: 

Bảng điều khiển là yếu tố không thể thiếu đối với việc thi công  lắp đặt phòng xông hơi ướt. Bảng điều khiển có vai trò kiểm soát được nhiệt độ và thời gian xông hơi, đảm bảo  đảm bảo phù hợp và an toàn với cơ thể và sức khỏe người sử dụng.

  • Phụ kiện đi kèm trong thi công phòng xông ướt:

Ở phòng xông hơi ướt, đặc biệt phòng xông hơi ướt spa thường không thể thiếu phụ kiện cơ bản như:

  • Ghế xông hơi:

Với những phòng xông hơi xây bê tông, các bạn có thể thiết kế luôn phần ghế gắn liền với bức tường theo hình dạng mà bạn muốn. Còn với phòng xông hơi kính cường lực thì có thể mua loại ghế phòng hơi chuyên dụng về đặt rời trong phòng

Phòng xông hơi ướt sử dụng bê tông và kính làm vật liệu thi công chủ yếu
  • Thiết bị đo nhiệt độ và độ ẩm:

Gắn trên tường để người trải nghiệm có thể theo dõi được nhiệt độ và độ ẩm trong phòng. Thông thường với phòng xông hơi ướt, không cần thiết phải sử dụng ẩm kế bởi độ ẩm trong phòng đạt mức 100%

  • Đèn phòng xông:

Cũng tương tự như đèn phòng xông hơi khô, đèn phòng xông hơi ướt là loại đèn chịu nhiệt chịu ẩm tốt. Đèn thường có màu sắc nhẹ nhàng, dịu mắt.

Đèn phòng xông hơi ướt chịu nhiệt và độ ẩm tốt
Đèn phòng xông hơi ướt chịu nhiệt và độ ẩm tốt
  • Các dụng cụ phụ trợ thêm cho người dùng xông hơi
  • Hộp hương liệu:

Thay vì nhỏ hương liệu vào nồi hơi,vừa mất thời gian lại kém hiệu quả. Nay người ta dùng hộp hương liệu thiết kế ngay ở chỗ ống dẫn thoát hơi ra trong phòng. Hương liệu sử dụng là những loại hương liệu có mùi thơm nhẹ nhàng. Nhằm tăng tối đa cảm giác thư giãn cho khách hàng.

  • Vật dụng trang trí phòng xông hơi:

Người ta thường tối giản phòng xông hơi để tạo cảm giác thư giãn cho người dùng. Tuy nhiên nếu có một chút ý tưởng trang trí độc đáo cho phòng xông hơi cũng là một điều hay.

Với những người đề cao tính thẩm mỹ, họ sẽ không quên bố trí những chiếc ghế đẹp mắt hay một số vật trang trí bằng nhựa hoặc đá tự nhiên ở căn phòng thư giãn này.

Quy trình thiết kế thi công phòng xông hơi

  1. Bước 1: Khảo sát địa hình thi công

Đây là bước quan trọng đầu tiên khi thiết kế thi công phòng xông hơi. Bởi khi xem xét địa hình kĩ lưỡng nhà thiết kế mới có thể đưa ra phương án tư vấn tốt nhất cho khách hàng.

  1. Bước 2: Lên ý tưởng thiết kế thi công

Thiết kế phòng xông hơi gia đình đơn giãn

Dựa vào mong muốn khách hàng và những số liệu khảo sát trước đó. Nhà thiết kế sẽ đưa ra những phương án tối ưu để khách hàng có quyền lựa chọn. Sau khi thống nhất ý tưởng thiết kế thi công, nhà thiết kế và khách hàng sẽ kí hợp đồng và chuyển qua giai đoạn 3 là thi công thực tế.

  1. Bước 3: Thi công phòng xông hơi

Thi công lắp đặt gỗ thông làm ghế ngồi phòng xông hơi

Trước tiên là dựng phần khung phòng xông hơi theo bản thiết kế đã thống nhất. Với những phòng xông hơi tận dụng được không gian nhà ở thì việc dựng phần khung sẽ đơn giản hơn. Nếu sử dụng chất liệu kính thì chỉ cần dựng lên và lắp ráp theo bộ phòng xông hơi thiết kế sẵn. Với chất liệu gỗ thì lắp ráp các thanh gỗ dựa vào khung sườn bê tông có sẵn…

Một không gian mới hoàn toàn thì cần thiết kế phần móng và phần khung trước khi thực hiện các bước trên. Lưu ý phần mái của phòng xông hơi ướt cần có độ dốc để hơi nước chảy xuống hai bên.

Sau khi dựng xong phần khung sẽ đến phần lắp đặt các thiết bị và hoàn thiện phòng xông hơi. Với phòng xông hơi ướt ốp gạch, việc lắp đặt đường ống được kết hợp với bước thiết kế phần khung trước đó.

Một công trình đã hoàn thiện cần đi vào hoạt động thử và kiểm tra các yếu tố an toàn nhiều lần trước khi đưa vào sử dụng.

  1. Bước 4: Báo giá thi công phòng xông hơi

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giá lắp đặt phòng xông hơi, có thể kể đến:

a. Địa hình thi công

Với những địa hình thi công không thuận lợi sẽ mất nhiều thời gian, công sức và tiền bạc để cải tạo lại sao cho phù hợp để thi công phòng xông hơi. Do đó, giá phòng xông hơi tại nhà ở địa hình xấu sẽ đắt hơn những nơi địa hình bằng phẳng và ít trở ngại.

b. Chất liệu thi công

Chi phí xây dựng phòng xông hơi phụ thuộc vào vật liệu và diện tích thi công

Chất liệu thi công cao cấp hơn, bền bỉ hơn, thẩm mỹ hơn đương nhiên sẽ đắt đỏ hơn. Nói cách khác, phòng xông hơi khô giá bao nhiêu phụ thuộc vào chất liệu thi công chọn lựa.

c. Kích cỡ trong thiết kế phòng xông hơi

Dù làbáo giá phòng xông hơi khô hay ướt thì chúng đều  phụ thuộc vào kích cỡ phòng xây dựng. Thường thì phòng xông hơi có kích cỡ lớn hơn thì sẽ tiêu tốn một lượng nguyên vật liệu và chi phí khác lớn hơn một phòng xông hơi nhỏ.

d. Thiết bị xông hơi

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thiết bị xông hơi phù hợp với nhu cầu sử dụng của từng loại hình và quy mô phòng xông hơi. Thiết bị xông hơi càng cao cấp và đầy đủ, giá phòng xông hơi gia đình tất nhiên càng đắt đỏ.

e. Giá cả thị trường

Giá cả thị trường của bất kì loại mặt hàng nào cũng đều sẽ có biến động dựa vào cung cầu. Điều đó không ngoại lệ với việc thiết kế thi công phòng xông hơi. Nếu cung lớn hơn cầu thì bạn sẽ có cơ hội tiếp cận dịch vụ thi công phòng xông hơi khô giá rẻ. Còn nếu cầu lớn hơn cung thì giá có thế đội lên rất cao.

Báo giá thi công phòng xông hơi chi tiết

Kết luận

Dù là thiết kế lắp đặt thi công phòng xông hơi phục vụ kinh doanh dịch vụ xông hơi hay chăm sóc sức khỏe gia đình. Điều lưu ý quan trọng, nên tìm một nhà thiết kế chuyên nghiệp. Họ – với kinh nghiệm sẵn có, sẽ tư vấn giúp bạn xây dựng phòng xông từ khâu nguyên vật liệu cho tới thiết kế. Qua đó, tiết kiệm được thời gian, kinh phí và đảm bảo đồng bộ giữa yếu tốt kĩ thuật và thẩm mỹ phòng xông hơi.

Saigonpoolspa, với sứ mệnh mang đến cuộc sống những công trình đẹp, giàu công năng. Phương châm chúng tôi nhằm đáp ứng nhu cầu của khách hàng sẽ là lựa chọn hoàn hảo.

Những người đang có dự định thiết kế phòng xông hơi rẻ đẹp tại nhà hay tại nơi kinh doanh. Các nhà thiết kế giỏi tại đây Saigonpoolspa, bằng năng lực sẵn có và lòng nhiệt huyết bền bỉ, sẽ giúp các bạn có được phòng xông hơi hoàn mỹ về thiết kế, chuẩn xác về kĩ thuật và tuyệt vời về công năng.

Bài viết liên quan

Phòng xông hơi đá muối – Báo giá đầy đủ

Phòng xông hơi đá muối là sản phẩm giúp giảm căng thẳng, spa chăm sóc sức khỏe đồng thời giải độc tố độc hại ra khỏi cơ thể. Lắp đặt thi công phòng xông hơi đá muối himalaya với cơ chế sauna là xu hướng được nhiều khách sạn massage cao cấp và hộ gia

Kích thước phòng xông hơi

Kích thước phòng xông hơi là một trong những yếu tố quan trọng cần biết trước khi tiến hành thiết kế làm và lắp đặt thiết bị. Chọn được kích thước phòng xông hơi hợp lý sẽ khiến không gian ngôi nhà trở nên hài hòa hơn, thoáng rộng hơn đáp ứng đúng nhu cầu

Cách sử dụng phòng xông hơi

Cách sử dụng phòng xông hơi là những thắc mắc của những ai đã, đang và sẽ sở hữu một phòng xông. Những hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi đó sẽ bao gồm cách sử dụng phòng xông hơi khô, cách sử dụng phòng xông hơi ướt, cách sử dụng phòng xông hơi đá

Phòng xông hơi gia đình – Báo giá thiết kế, lắp đặt trọn gói ?

Ngày nay xu hướng thiết kế phòng xông hơi gia đình có 2 dạng: thi công phòng xông hơi khô gia đình và cabin phòng xông hơi ướt gia đình hiện đại với chất liệu gỗ, nhôm hợp kim và kính làm cho sản phẩm nội thất có sự thay đổi đáng kể về chất

Phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô mang đến nguồn năng lượng lớn từ đá Sauna, đá muối tạo từ máy xông. Thiết kế lắp đặt phòng xông hơi khô, báo giá phòng xông hơi khô, tác dụng của phòng xông hơi khô, phòng xông hơi sauna, chi phí làm phòng xông hơi cho gia đình, spa, massage

Sauna là gì nên chọn xông hơi sauna hay steambath

Saunas về các khái niệm? Xông hơi sauna là gì? sauna massage và phòng sauna với phòng xông hơi sauna được cung cấp chuyên biệt để phục vụ cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Xông hơi sauna cho hiệu quả vượt trội trong việc thải độc, tăng cường sức đề kháng, trẻ

Phòng xông hơi tia hồng ngoại liệu pháp infrared sauna hơi khô

Không chỉ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp, phòng xông hơi hồng ngoại ( infrared sauna ) còn với sự hỗ trợ của máy xông hơi khô hồng ngoại khắc phục được hầu hết các nhược điểm xông hơi truyền thống. Đây cũng là lý do tại sao

Phòng xông hơi ướt

Xông hơi ướt mang lại rất nhiều tác dụng cho sức khỏe của con người nên đang ngày càng được phổ biến. Không những trong các đơn vị kinh doanh dịch vụ xông hơi, spa mà cả các hộ gia đình bây giờ cũng có thể có riêng cho mình một phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi kết hợp phòng tắm

Hiện nay, xông hơi đã trở thành một nhu cầu thiết yếu đối với cuộc sống của con người. Xông hơi giúp giải toả căng thẳng, mệt mỏi, phòng ngừa được những căn bệnh thường gặp, chăm sóc sức khoẻ thể chất và tinh thần. Nhưng việc đến các spa xông hơi với chi phí

Top 9 mẫu phòng xông hơi mini

Bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi mini tại nhà hay bất kỳ nơi đâu. Sau đây là những mẫu phòng xông hơi mini đa dạng như khô, ướt, đá muối…Không những tốt cho sức khỏe, thư giãn cơ thể mà còn giúp bạn tiết kiệm kha khá ngân sách. Cùng Saigonpoolspa.com

Xông hơi nhiều có tốt không

Xông hơi đúng cách không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp đầu óc thư giãn, đem lại sự tươi trẻ cho làn da. Tuy nhiên, rất nhiều người hiện nay vẫn còn băn khoăn về vấn đề xông hơi có hại không, xông hơi nhiều có tốt không hay có nên xông

Mẫu phòng xông hơi cá nhân nhỏ gọn

Cuộc sống hiện đại đầy bận rộn khiến rất nhiều người mong muốn sở hữu một bồn xông hơi cá nhân tại nhà. Thay vì đến spa thư giãn, chỉ với 20 phút thư giãn trong ca bin xông hơi mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt của bản thân.

Làm phòng xông hơi tại nhà

Lắp đặt buồng xông hơi tại nhà mang lại cảm giác như một spa mini thu nhỏ ngay trong chính căn nhà thân yêu của mình. Không chỉ đem đến không gian thư giãn khác biệt, tiện nghi mà còn tiết kiệm chi phí, thời gian cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn rất nhiều

xông hơi khô hay ướt tốt hơn

Xông hơi khô và xông hơi ướt đều là hai hình thức xông hơi cực kỳ phổ biến hiện nay. Vậy nên, không ít người băn khoăn xông hơi khô hay ướt tốt hơn? nên xông hơi khô hay ướt trước. Để đi tìm đáp án cho những câu hỏi này, chúng ta cần phải

Thanh lý phòng xông hơi

“Thanh lý phòng xông hơi” là từ khóa đang được nhiều người tìm kiếm. Theo thống kê gần đây số người truy cập, tìm kiếm chủ đề này đang ở mức rất cao. Để biết lý do vì sao nhiều người cần đến thanh lý phòng xông như thế. Mời bạn tham khảo nội dung

Xông hơi đá muối có tác dụng gì

Xông hơi đá muối Himalaya đón đầu xu thế chuyển dịch hóa chất đặc hiệu thành trị liệu thiên nhiên. Đây là phương thức làm đẹp và chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người đón nhận. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu xông hơi đá muối có tác dụng gì? Nó có

Xông hơi khô có lợi ích gì

Trong nhịp sống hiện đại, xông hơi khô đã và đang trở thành phương pháp chăm sóc sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Còn gì tuyệt vời hơn khi được tận hưởng những giây phút thư giãn, thoải mái sau những ngày làm việc mệt nhọc. Đồng thời, lại có tác dụng tích cực

Tác dụng của xông hơi ướt

Cùng với xông hơi khô, lợi ích của xông hơi ướt đối với sức khỏe là vô vàn hữu ích. Cách này không chỉ giúp cơ thể được thư giãn sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Xông hơi còn rất có ích trong giảm huyết áp, đốt cháy calo, lưu thông đường huyết và