Xông hơi đá muối có tác dụng gì

Xông hơi đá muối Himalaya đón đầu xu thế chuyển dịch hóa chất đặc hiệu thành trị liệu thiên nhiên. Đây là phương thức làm đẹp và chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người đón nhận. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu xông hơi đá muối có tác dụng gì? Nó có thực sự tốt như lời đồn? Bài viết sẽ giúp bạn nhìn nhận rõ nét lợi ích của “vitamin không khí” trong giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp vẹn toàn.

Xông hơi đá muối là gì?

Xông hơi đá muối là phương pháp kết hợp xông hơi hồng ngoại với những viên đá muối Himalaya. So với muối thường, đá muối có công năng vượt trội hơn hẳn. Đá muối chứa đến 84 loại khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, nó còn đảm bảo độ tinh khiết cao, không bị ô nhiễm do tác động bên ngoài. Bởi lẽ nó nằm sâu trong dãy núi Himalaya từ 250 triệu năm.

• Các ion âm thanh lọc không khí, giúp làn da săn chắc. Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và tăng hấp thu dưỡng chất sau khi xông hơi
• Dưới tác dụng của nhiệt hoặc các tia hồng ngoại, các ion âm này sẽ được giải phóng ra bên ngoài.
• Trong đá muối, có chứa iot, kali, magie, selen và nhiều khoáng chất hữu ích dành cho cơ thể con người.

Đó chính là những ưu điểm mà phương pháp xông hơi truyền thống khó thể sánh kịp. Đây cũng là lý do khiến xông hơi đá muối thu hút được đông đảo người sử dụng để thư giãn, chăm sóc cơ thể.

Xông hơi đá muối có tác dụng gì?

Với những lợi thế sở hữu, xông hơi đá muối có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp khiến nhiều người tò mò. Tham khảo những điểm sau sẽ giúp bạn có được quyết định sáng suốt cho mình đấy!

1. Xông hơi đá muối có tác dụng gì đối với sức khỏe tinh thần?

Xông hơi đá muối mang đến hiệu quả cao trong chăm sóc và cải thiện sức khoe tinh thần. Theo các chuyên gia, hơi nóng trong phòng xông có tác dụng làm cơ thể tiết ra chất endorphin. Đây là chất làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và hạn chế tối đa những cảm xúc tiêu cực.

Ngoài ra, phương pháp này còn làm giảm hormone cortisol tiết ra, giúp cơ thể luôn trong trạng thái thoải mái, vui vẻ. Nhờ đó, tâm hồn trở nên tĩnh tại, sáng suốt và mang đến giấc ngủ êm sâu.

2. Thải độc, làm sạch da, giúp da trẻ hóa, săn chắc

Một trong những tác dụng của xông hơi đá muối được nhiều chị em đánh giá cao đó là khả năng thải độc, làm sạch da. Nhiệt độ cao trong phòng xông sẽ tạo điều kiện cho lỗ chân lông giãn nở. Các tế bào chết, bã nhờn và chất độc hại vì thế mà được bài tiết ra ngoài.

Bên cạnh đó, việc đổ mồ hôi cũng đẩy vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi. Vì vậy, da sạch mụn, giảm thâm nám và nhất là đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da.

3. Thư giãn cơ bắp, hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Nếu ai đó hỏi rằng: xông hơi đá muối có tác dụng gì đối với sức khỏe? Có lẽ rằng câu trả lời được nhiều người nhắc đến nhiều nhất chính là thư giãn cơ bắp, hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp. Khi nhiệt độ phòng tăng cao, cơ thể sẽ giải phóng hóa chất tự nhiên Endorphins giúp giảm đau cho cơ thể.

Endorphins còn được biết đến với tác dụng an thần, giúp tinh thần thư thái. Đồng thời, nó còn xua tan cơn đau nhức âm ỉ ở khu vực sưng viêm hoặc đau cơ bắp khi vận động mạnh.

4. Bài trừ độc tố, đốt cháy năng lượng dư thừa

Thêm một tác dụng xông hơi đá muối được chị em yêu thích nhất chính là thải độc, đốt cháy năng lượng dư thừa. Dưới sức nóng bên trong phòng xông, cơ thể sẽ nóng lên từ bên trong ra ngoài. Từ đó, nó kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ, giúp cơ thể tự thải ra các độc tố. Kể cả những kim loại nặng như chì, đồng, niken, kẽm, thủy ngân và axit có hại.

Hơn nữa, đổ mồ hôi còn giúp đốt cháy năng lượng dư thừa từ chất béo và carbohydrates. Theo các chuyên gia, mỗi lần xông hơi đá muối, nếu đổ 500 gram mồ hôi sẽ giúp bạn tiêu thụ được trăm đơn vị calo. Vì thế, tác dụng của xông hơi đá muối chính là để chị em có một vóc dáng chuẩn đẹp, săn chắc.

5. Tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật

Từ cổ chí kim, xông hơi đá muối luôn được nhắc đến rất nhiều trong điều trị cảm lạnh, cảm cúm theo mùa. Nguyên nhân là khi nhiệt độ phòng tăng cao, thân nhiệt sẽ tăng lên tạo ra trạng thái sốt giả. Cơn sốt này sẽ kích thích hệ miễn dịch hoạt động, thúc đẩy quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể.

Không những thế, tác dụng của xông hơi đá muối Himalaya còn là hỗ trợ luyện tập cơ tim tự nhiên. Thông qua đó, cơ thể tự điều chỉnh, cải thiện nhịp tim và lượng máu. Nhờ vậy, nó tác động hiệu quả đến hệ thống điều hòa tim mạch.

6. Xông hơi đá muối có tác dụng gì trong suy giảm nội tiết tố nữ

Bước sang tuổi 35, phụ nữ sẽ phải đối mặt với tình trạng suy giảm nội tiết tố. Đây là “nỗi ám ảnh” khó có thể nguôi ngoai đối với chị em cả về sức khỏe lẫn sắc đẹp.

Do đó, tác dụng của xông hơi đá muối mà chị em chào đón nhất chính là đây. Đá muối Himalaya sở hữu các nguyên tố vi lượng có lợi, giúp cân bằng nội tiết tố. Chị em chúng mình có thể tự tin xinh đẹp, kéo dài nét thanh xuân.

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, quý bạn đọc đã hiểu rõ hơn về xông hơi đá muối có tác dụng gì. Vì sao nó được nhiều người quan tâm đến thế? Nếu có vấn đề gì thắc mắc, vui lòng liên hệ với Saigonpoolspa để được hỗ trợ miễn phí nhé!